Punkty spustowe


W trakcie badania palpacyjnego są bolesne i mogą wywoływać:

  1. ból promieniujący (dotyczy najbliższej okolicy)
  2. ból rzutowany (dotyczy odległego miejsca)
  3. reakcje wegetatywne np. nagłe pocenie się.

Mięśniowo – powięziowe punkty spustowe w odróżnieniu od pozostałych są w stałej lokalizacji a po ich uciśnięciu dają objawy według schematu określonego w mapie punktów spustowych.

Ze względu na złożoność procesów biorących udział w ich powstawaniu na chwilę obecną nie ma jednej teorii dotyczącej patofizjologii.

Efektem jest niedotlenienie, niedokrwienie, nagromadzenie metabolitów przemian beztlenowych co prowadzi do zakwaszenia i bólu.

Na szczęście wiemy jak je znaleźć, kwalifikować (aktywny czy utajony), znamy mapy dla poszczególnych mięśni, znamy czynniki sprzyjające powstawaniu i utrzymywaniu się punktów spustowych a także objawy wskazujące na ich obecność.

W takim razie co sprzyja powstawaniu i utrzymywaniu się trigger points?

  1. Stres
  2. chroniczne przeciążenia i przemęczenia mięśni
  3. uraz
  4. inne punkty spustowe
  5. skrzywienie kręgosłupa
  6. przyjmowanie wadliwej pozycji stojącej lub siedzącej
  7. różnica długości kończyn dolnych
  8. niedobór witamin z grupy B
  9. zaburzenia gospodarki elektrolitowej, głównie wapnia, miedzi, żelaza i magnezu
  10. anemia
  11. słaba odporność

O obecności punktu spustowego świadczy nie tylko ból ale również:

  1. zawroty głowy
  2. osłabiona siła mięśniowa
  3. uczucie sztywności, czyli ograniczona ruchomość
  4. zaburzenia czucia głębokiego

Terapia polega na odnalezieniu punktu najbardziej aktywnego i manualnym rozluźnieniu. Oczywiście należy zastanowić się nad przyczyną powstawania i spróbować ją wyeliminować. Nie zawsze jest to możliwe, ale zawsze warto zrobić wszystko co może pomóc i jest zgodne ze sztuką fizjoterapii.

trigger points2
trigger points2

Partners

work-site-massage-p0-agnieszka-sut.pngwork-site-massage-p1-dream.png