Zadbaj o zdrowy kręgosłup w pracy

Propozycja dla wszystkich, bez ograniczeń wiekowych. Rozruszamy każdego, nawet tych najbardziej opornych. Nie zawahamy się wykorzystać : krzesła, szafy, biurka

A wszystko w szczytnym celu:

  • Przełamiemy bariery towarzyskie
  • Zintegrujemy
  • Przełamiemy monotonię pracy biurowej
  • Podniesiemy poziom endorfin


A przy okazji zajmiemy się Twoim ciałem:

  • Rozluźnimy
  • Wzmocnimy
  • Rozciągniemy
  • Poprawimy równowagę

Po tych zajęciach zmieni się znaczenie „pracy biurowej”.

 

cwiczenia w pracy kregoslup zajecia

 

zdrowy kregoslup cwiczenia w pracy 1 zdrowy kregoslup cwiczenia w pracy 1 zdrowy kregoslup cwiczenia w pracy zdrowy kregoslup cwiczenia w pracy 1

 

Sprawdź także:

Ergonomia pracy  Zajęcia ruchowe

 

Partnerzy

work-site-massage-p0-agnieszka-sut.pngwork-site-massage-p1-dream.pngwork-site-massage-p2-benefit-logo.pngwork-site-massage-p3-beautiful_healthy_club.pngwork-site-massage-p4.pngwork-site-massage-p5.png